アーユルヴェーダはインドの伝承医学ですが、日常的に役立つ健康法や精神的な進歩を目指す生き方も教えてくれます。生活習慣に始まり、食事法、オイルマッサージ等々、ひとりひとりが元気で健康に暮らす方法を知ることも含まれており、私たちの日々の健康に役立てたいものです。

アーユルヴェーダとはいうのは、インドの伝承医学です。「アーユス」＝「命・寿命」と「ヴェーダ」＝「科学・知恵」を合わせた言葉で、「生命の科学」と訳されています。今から約５千年前にインドに生まれ、現在もインドを始め数多くの国々で実践されている、世界保護機構（ＷＨＯ）が認めた世界で最も古い伝統医学の１つです。人と自然のかかわりを見つめ、それを体系化した医学であり、哲学でもあり、人間が真に健康で幸せに生きるための術を説いています。